2010-03-17
Pourquoi faut-il réduire le sodium?

Depuis toujours le sodium fait parti du tableau
des valeurs nutritives de nos produits alimentaires.
Toutefois, nous n'en portons pas une
grande attention. En effet, nous le consommons
tous les jours sans même le savoir et
nous ignorons la quantité qu'il occupe dans
nos assiettes. Imaginez-vous que deux cornichons
et demi égale &...

  

2010-02-17
Les effets bénéfiques de l'exercice et d'une alimentation saine sur la santé mentale.

L'entraînement est en grande partie la source
d'une bonne santé mentale. Saviez-vous que le
rôle de l'exercice physique augmentera réussite
d'une réhabilitation pour une dépression.

Pendant que vous faites de l'activité physique
votre corps (à partir de votre cerveau) sécrète
une h...

  

2010-02-03
Pourquoi pratiquer l'activité physique régulièrement

Certaines personnes profitant d'une hérédité
favorable auront une condition physique
supérieure à la moyenne. Mais ceux-ci ne
représentent qu'une infime partie de la population.
Il n'en demeure pas moins, que toute
personne qui soumet régulièrement son organisme
au stress physiologique de l'entra&icir...

  

2010-01-20
Améliorez votre santé avec le moindre effort! (2 de 2)

Plus encore, il est très riche en eau et ne contient
aucune calorie. Quant à ses ingrédients,
ils sont tous aussi impressionnants. Cela dit,
pour profiter pleinement des bénéfices de
toutes ses propriétés, il est suggéré de
consommer en moyenne de 5 à 10g par jour.

Vitamine ...

  

2010-01-20
Améliorez votre santé avec le moindre effort! (1 de 2)

Avez-vous déjà répondu que vous n'aviez pas
le temps lorsqu'il était question d'entraînement?
Il est évident que de nos jours la routine
quotidienne nous impose ses obstacles
quant à l'importance accordée à notre santé.
D'ailleurs, la poursuite d'une alimentation
toujours saine, d'un...