2009-06-09
Le «6 pack» mis à nu (2 de 2)

Pour une perte de gras adéquate, il est recommandé d’exercer tous les principaux groupes musculaires du corps.

Mettez une emphase particulière sur les groupes dominants, tel que les pectoraux, les musc...

  

2009-06-09
Le muscle, un allié de taille pour réduire le tour de taille. (1 de 2)

Qui d’entre nous n’as pas déjà pensé à faire du cardio sur machines ou de la marche pour raffermir sa taille et perdre le surplus de poids ?

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2009-06-09
Le muscle, un allié de taille pour réduire le tour de taille. (2 de 2)

Comme expliqué dans la première partie de la chronique, l’un des rôles des acides gras est d’assurer l’énergie pour le fonctionnement de l&rsq...

  

2009-06-09
L’importance d’un entraîneur privé

Le parcours qu’exige une perte de poids ou un gain de masse musculaire peut être emprunt de plusieurs embûches.